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怎么做鱼籽好吃又简单,鲤鱼鱼籽怎么做好吃

|2022/3/30 7:55:56|浏览:812|类型:生活

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鲤鱼鱼籽怎么做好吃

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1.鲤鱼籽营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,小孩多吃有利于大脑发育。

2.鸡蛋焖鱼籽:原料:鲤鱼鱼籽、鸡蛋、青椒圈、葱花、料酒、盐、胡椒粉、油、生抽。

3.做法:鲤鱼鱼籽清洗干净,沥干水。

4.鸡蛋两个,放入青椒圈、葱花,加一汤匙料酒、少许细盐、胡椒粉打匀。

5.油锅温热,下葱姜末煸香,倒入鱼籽翻炒,加一汤匙料酒和半汤匙生抽。

6.鱼籽炒到变成黄色后倒入蛋液,转到锅,煎成蛋饼,颠锅翻面,两面都煎熟后起锅。

7.干锅鱼籽主料:鲤鱼籽、鲜红朝天椒。

8.辅料:姜、葱、蒜、香葱、糖、盐、黄酒、生抽、醋、高汤。

9.做法:鱼籽洗净控干,用适量黄酒、少量盐拌匀腌制5分钟。

10.姜和蒜切片、葱切大斜丝、香葱切末、辣椒切成小块。

11.将腌制好的鱼籽方微波炉用高火转3~5分钟,使其稍微凝固变干。

12.炒锅放油烧热,姜片、葱丝、蒜片炝锅,下辣椒和鱼籽翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鱼籽。

13.倒入沙锅或其他锅仔类容器温火至收汤。

14.加香葱末起锅。

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