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怎样煮小米粥又快又好吃(如何熬小米粥最好喝)

|2023/5/14 19:14:33|浏览:228|类型:美食

1、怎么煮小米粥好喝。

2、怎么煮小米粥好喝又营养。

3、小米粥和什么搭配最好最养胃。

4、小米粥一般熬多少分钟。

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怎么煮小米粥好喝 煮小米粥方法

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1.往盆中倒入1000ml清水,将小米倒入盆中清洗后将水倒出,锅中倒入1500ml清水,倒入小米。

2.水开后捞出浮沫,小火煮20分钟,煮好后倒入碗中,撒上枸杞装饰,完成。

3. 功效:补脾胃:反胃、热痢、虚损都和脾胃功能欠佳有关,而小米最主要的功效就是补脾胃。

4.甘味入脾,黄色入脾,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医认为小米能“和胃温中”。

5.因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。

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