1、有胃炎的人应该注意什么。
2、有胃炎的人应该注意什么饮食。
3、有胃炎的人应该注意什么,有反酸现象,有食疗建议吗?。
4、有胃炎的人吃什么食物最养胃。
以下内容关于《
有胃炎的人应该注意什么
》的解答。1.简单来说注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
2.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。
3.应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
4.还要注意以下几点:少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
5.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
6.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
7.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
8.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
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有胃炎的人应该注意什么
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