1、备孕期间吃什么容易受孕叶酸。
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2.女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。
3. 蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。
4.女性平时每天每千克体重需摄入1-5克，备孕期间应增加至5- 0克。
5. 维生素：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。
6.人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。
7. 微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。
8.合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。
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