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晚上喝蜂蜜水有什么好处和坏处(晚上喝蜂蜜水有什么好处会长胖吗)

|2023/3/16 10:00:56|浏览:169|类型:生活

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1.晚上喝蜜蜂水可促进身体新陈代谢,有减肥的效果,蜂蜜中含有较多的抗氧化物质,可是有美容养颜的效果,在入睡前喝一杯还有润肠通便、缓解积食的情况,促进睡眠,提高睡眠质量。

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