什么水果补铁效果好而且最快(含铁高的水果)

1、什么水果补铁效果最好的。

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3、含铁多的水果有哪些?。

4、?含铁多的水果有哪些好。

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含铁多的水果有哪些

1.含铁多的水果有很多种，常见的有樱桃，龙眼，桑葚，紫葡萄干，桃，菠萝，猕猴桃，苹果以及番茄等等。

2.其中含铁量最高的是樱桃，是苹果的20倍，若是贫血或者缺少铁元素，就可多吃这些水果，能及时有效的补充铁元素。

总结：以上就是编辑：【桂孝臣】整理原创关于《

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