以下内容关于《
韭菜的功效与作用
》的解答。1.清肠通便：韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠蠕动，具有清肠通便和排毒的作用。
2.保温：韭菜性温，有保温作用，能增强体力、促进血液循环。
3.温肾助阳：中医认为韭菜性温，能温肾助阳，是一味可温补肾阳的中药。
4.增强食欲：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，具有增强食欲、增强消化的功能。
5.韭菜：韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B维生素B尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。
6.韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含5克纤维素，比大葱和芹菜都高。
7.韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。
8.《本草纲目》就曾记载：韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌。
9.现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。
10.韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。
11.最好控制在一顿100～200克，不能超过400克。
总结：以上就是编辑：【林卓螢】整理原创关于《
韭菜的功效与作用的功能与主治
》优质内容解答希望能帮到您。