优质什么是猝死，导致猝死的5大原因

猝死的原因：脑血管疾病、节食减肥、酗酒吸烟、压力过大、睡眠不足等。如今，随着生活节奏的加快，猝死是比较常见的一种疾病，并且越来越年轻化。那么，什么是猝死？导致的原因都有哪些呢？

导致猝死的5大原因

01脑血管疾病：脑血管疾病是导致猝死最常见的原因之一，比如突发心脏病或者脑梗，都会导致猝死。

02节食减肥：有很多爱美女性，为了身材，想要快速减肥，就长时间节食，这样会导致自身免疫力低下，同时对心脏和胃也有很大影响。

03酗酒吸烟：长时间的吸烟和喝酒，会导致血管痉挛，并且还会增加心脏的负担，从而导致猝死。

04压力过大：压力过大，就会引起内分泌失调，血压会升高，容易诱发心脏病。

05睡眠不足：睡眠不足也是引起各种疾病的因素，因此，大家要引起重视，养成良好的作息习惯。