优质便血吃什么好的快，5种食物立竿见影

改善便血的食物：红枣、香蕉、柚子、胡萝卜、梨等。相比而言，一般中老年人出现便血的情况比较多，之所以出现这种症状，多是与肛肠疾病有关。那么，日常如何预防便血的发生呢？改善便血的食物有哪些？

改善便血的5种食物

01红枣：众所周知 ，红枣具有补血、美容之功效，此外，对于缓解便秘也有很好的作用。当出现便血时，多吃一些红枣，可以预防便血的发生。

02香蕉：在日常生活中，长时间的便秘就容易引起便血，而香蕉有通便、预防便秘的作用。

03柚子：柚子维生素C含量超高，不但能调理肠道，还能有效治疗便秘引起的便血。

04胡萝卜：胡萝卜中的维生素能够促进肠道的蠕动，除了通便之外，对便血的效果也是显而易见的。

05梨：梨除了清洁肠道之外，还有效改善便秘，对于一些肠道问题的疾病，有很好的预防作用。