预防灰指甲的方法:注意个人卫生、经常洗脚、剪掉坚硬的脚趾甲、选择淋浴、少穿高跟鞋、多运动等。在日常生活中,如果注意个人卫生,就可以有效避免灰指甲的产生。那么,该如何预防灰指甲呢?希望下面的介绍,能够帮助到大家。
预防灰指甲的方法
01注意个人卫生:首先,最主要的就是要注意个人卫生,不要与患病的家人共用洗脚盆、毛巾。
02经常洗脚:其次就是日常要保持双脚清洁干燥,不要光脚在地上走。
03剪掉坚硬的脚趾甲:经常修剪脚指甲,特别是比较坚硬的脚趾甲,清理之前要洗手。
04选择淋浴:洗澡时尽量选择淋浴,不要用碱性肥皂。
05少穿高跟鞋:爱美的女性要尽量少穿高跟鞋,美甲也要少做。
06多运动:多运动,增强人体免疫力,同时也要营养均衡,才能避免真菌感染。
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