优质新手妈妈必看：催奶最快的6种食物

下奶最快的食物：猪蹄、豆腐、豌豆、黄花菜、木瓜、丝瓜等。众所周知，母乳在给宝宝提供营养的同时，还能增强宝宝免疫力。然而有很多新手妈妈备受母乳不足的困扰。那么，产妇吃什么催奶快呢？今天小编要为大家分享的就是下奶最快的食物，一起来看看。

催奶最快的6种食物

01猪蹄：猪蹄中所含有的胶原蛋白极其丰富，产妇在哺乳期，多多食用猪蹄熬成的汤，催奶的效果显而易见。

02豆腐：豆腐性温，具有情人、去火。补益气的功效，同时也是很好的催奶食物，因为含有丰富的维生素和蛋白质。

03豌豆：豌豆中磷含量极其丰富，直接煮熟食用或者榨成汁饮用即可，下奶效果很不错。

04黄花菜：黄花菜营养丰富，蛋白质含量很高，不但能快速催奶，还有利尿、去火的功效。

05木瓜：大家都知道木瓜丰胸效果不错，其实对于产妇来说，催奶效果显著。

06丝瓜：丝瓜有活血、去火的作用，除了能催奶之外，对于产后所出现的乳汁堵塞、乳腺炎症等，都有很好的治疗作用。