优质绿茶能瘦身吗，绿茶营养价值一览

常喝绿茶的好处：抗氧化、燃烧脂肪、预防糖尿病、预防老年痴呆、治疗炎症等。闲暇之余，很多人都喜欢品茶，并且我国茶文化历史悠久，其中绿茶被称为是最健康的饮料之一，以下就是小编整理的关于绿茶的功效及作用，一起来看看。

绿茶营养价值一览

01抗氧化：绿茶中含有极高的抗氧化作用，能够有效减缓衰老，同时还能预防心脏病。

02燃烧脂肪：有研究表明，长时间喝绿茶的人群，能有效减轻体重。

03预防糖尿病：绿茶能够降低心脏病、中风发作的风险，让动脉通道一只保持通畅。

04预防老年痴呆：常喝绿茶能保护大脑，从而降低患老年痴呆症的几率。

05治疗炎症：绿茶具有抗炎的功效，特别是女性，常喝绿茶能预防关节炎，还能快速解决面部问题。