优质6种刮油减肥茶，你喝对了吗

减肥茶排行榜：菊花茶、茴香茶、姜茶、抹茶、薄荷茶、红茶等。众所周知，中国茶文化历史悠久，如今，随着生活水平的提高，很多人也开始注重养生，会喝一些养生茶，其实对于爱美女性来说，喝对茶就能瘦，下面就一起来看看减肥茶都有哪些吧。

6种刮油减肥茶

01菊花茶：菊花茶对舒缓身心、安神有一定的作用，能够帮助你快速的进入睡眠。

02茴香茶：茴香茶在减肥的同时，也能帮助睡眠，并且降低了患心脏病的风险，可以搭配薄荷一起饮用。

03姜茶：姜茶营养丰富，能够改善血压，清理体内毒素，有很强的饱腹感，很适合减肥人士饮用。

04抹茶：抹茶加快人体新陈代谢的速度，不过抹茶味道太苦，可以喝牛奶一起饮用。

05薄荷茶：薄荷茶不含卡路里，能够减少糖分的摄入，当处在饥饿状态时，喝上一杯薄荷茶，增加饱腹感。

06红茶：有研究表明，红茶可以预防糖尿病，同时还能有效阻挡脂肪吸收。