优质如何预防男性不育，推荐5种方法

预防男性不育的方法：婚前体检、调整饮食、合理安排性生活、避免接触到有害物质、切记随意用药等。在检查是否患有不育症的时候，一般先从男性检查入手，因为男性排查起来比较方便，只要做个精液分析就可以了。那么，预防男性不育的方法有哪些呢？

预防男性不育的5种方法

01婚前体检：婚检能够让你全面地了解自己身体情况，发现问题，可以尽早治疗。

02调整饮食：男性要调整心态，要学会适当让自己放松，饮食尽量少吃油腻的，高脂肪的食物，对性欲会造成影响。

03合理安排性生活：多和妻子沟通交流，找到最完美的契合方式，合理的安排可能会更有效率。

04避免接触到有害物质：少抽烟、喝酒，这些有害物质都会“杀精”，接触多了以后要孩子肯定会比较难。

05切记随意用药：是药三分毒，药都有副作用，男性在备孕期间尽量不要服用任何药物。