优质脚肿怎么办，快速消肿的有效方法

快速消肿的有效方法：高度酒洗脚、按摩脚、泡脚、垫高脚等。在日常生活中，要随时观察自己身体的变化，一旦出现问题，及时治疗。比如出现脚肿，就要引起注意了，因为脚肿的原因有很多，可能是疾病的症状。那么，脚肿怎么办？该如何有效缓解脚肿？看完下面的介绍，就会有所了解。

快速消肿的有效方法图解

01高度酒洗脚：睡前用温水泡脚，并用高度酒进行擦拭浮肿部位，当酒被皮肤所吸收后即可。

02按摩脚：首先用温水泡脚半小时后擦干，进行足底按摩，特别是脚背、脚底部位。经常按摩脚部，不但能快速缓解脚肿，对其他部位也起到很好的保健作用。

03泡脚：泡脚是最简单的预防脚肿的方法，坚持用温水泡半小时，再简单按摩以一下。

04垫高脚：先用温水泡脚，找个枕头把脚垫高即可，这个方法非常适合孕妇。