优质幼儿贫血怎么补，其预防及补充方法

幼儿贫血的预防及补充：食物、烹饪方法、铁剂、其他等。如今，随着生活水平的提高，很多人开始注重养生，特别是对于小孩生长发育的话题，比如幼儿贫血。那么，幼儿贫血该怎么预防呢？日常生活中该怎样补充呢？希望下面的介绍能够帮助到大家。

幼儿贫血的预防及食补介绍

01食物：日常饮食中，多食用含铁元素多的食物，常见的有鱼肉类、蛋黄、菠菜、动物肝脏等，此外还要对补充维生素C，有助于铁元素的吸收。

02烹饪方法：对于烹饪方法，相信大家都知道用铁锅烹饪，此外比如发酵的食物，像面包、馒头等都利于铁元素的吸收。

03铁剂：当食补效果不佳时，可以在医生的指导下，服用铁剂，不过值得注意的是不要用牛奶或茶水送服，因为铁质会与茶中的物质发生反应，从而降低效果。

04其他：幼儿患贫血疾病后，要时刻保持空气流通，尽量少去人多的地方，以防感染疾病。