优质导致月经推迟的6个原因详解

导致月经推迟的原因：气血不和、不良习惯、吸烟酗酒、身体疾病、精神刺激等。女性朋友们都知道，一般月经周期大概在21到35天不等，如果月经推迟一周，没有什么大碍，但是推迟时间太长，就是月经不调。那么，导致月经推迟的原因是什么？下面，就一起来了解一下吧。

导致月经推迟的6个原因

01气血不和：当月经推迟的话，首先要考虑的是气血不足的问题，可以日常多食用一些红枣、桂圆等来进行补气血。

02不良习惯：比如经常熬夜、失眠、饮食不规律等原因，都会引起月经不调。

03吸烟酗酒：这两种产品中，所含有的成分，会导致月经不调，所以，在日常生活中，应该多多注意，少吸烟，少喝酒。

04身体疾病：如果身体患有某种妇科疾病，也会导致月经不调的症状，此时需要及时就诊做一些检查，以确病因。

05精神刺激：平日情绪波动比较大的话，也是导致月经不调的因素，所以在日产生活中要保持愉悦的心情。