优质嘴巴周围长痘痘是什么原因引起的

嘴巴长痘的原因：一是本身体质原因、二是环境、三是生活习惯、饮食习惯等。导致嘴巴长痘的因素有很多，最主要的还是自身的生活饮食不规律导致，日常的精神状态不佳。

具体详情介绍

01嘴巴周围长痘，一般是因心胃、脾胃有郁热导致的，就是胃火过大，平常应该有不小的压力，导致体内阴阳失调。

02长痘的诱发因素有很多，一是本身体质原因、二是环境、三是生活习惯、饮食习惯等。当今的社会，压力是普遍的，不论是学生还是打工族，都承受着各自的压力。美食的诱惑很多，小编的认知中，身边大多人饮食都比较油腻，爱吃辣，还不喜欢喝水，基本是各种奶茶、饮料等，身体的新陈代谢就会减少，体内有湿热之气，就会引发痘痘。

03皮脂腺功能旺盛分泌，角质的代谢异常，细菌就会在毛孔中堆积，油脂、污垢、角质都不断堆积，就会长痘。

04调节饮食。少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；规律三餐时间，饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。

规律的生活习惯。一定要早睡，不要过于熬夜，熬夜真的会让嘴巴周围长痘。

心情要愉悦，不要情绪不断起伏，日常需要保证个人卫生，少用手碰脸，手上真的好多细菌，面部清洁也要足够重视。