优质舌头有裂纹怎么回事，这4个原因要注意

舌头有裂纹的原因：胃热、慢性舌炎、阴虚火旺、心火旺等。舌头是身体健康与否的一个表现，如果发现舌苔厚并且有裂纹，就要引起注意了，这不单单是上火引起的，有可能是患上了其他疾病，下面就一起来看看舌头有裂纹是什么原因吧。

舌头有裂纹的4个原因解析

01胃热：一般胃热都是和日常饮食有关，吃一些油腻、刺激性的食物，就会引起胃热过重，因此在饮食上要以清淡为主，营养均衡，多吃蔬菜水果。

02慢性舌炎：像这种情况的话，可能是因为缺乏b族维生素的原因造成的，所以要保持口腔清洁，以免引起感染。

03阴虚火旺：会伴有口干舌燥，咽喉干燥等症状，除了保证充足的睡眠之外，还有保持良好的心态，戒掉烟酒。

04心火旺：平时多吃蔬菜水果，多喝水，日常多吃一些红色食物。