优质舌苔发白是什么原因，如何预防

舌苔发白的原因及预防：舌苔是最显而易见的表明身体是否健康的一个特征，反应了最近或者是一段时间的健康状态，而舌苔发白就是反应身体脾胃功能下降的一个表现，舌苔发白、发厚说明湿气重。下面就一起来看看舌苔发白的预防方法有哪些吧。

舌苔发白的原因及预防方法

01舌头的尖部反映心脏，舌头的两边反映肝胆，舌头的根部反应肾脏，舌头的中间部分反映脾胃。

02当出现舌根部发白、发厚，说明是肾脏运行能力下降，水液不能及时的被排出。因此不同的部位所反应出来的病症也是不一样的。

03日常要坚持早晚刷牙，注意口腔卫生。同时也要注意避免腹部受凉，少吃油腻、刺激性的食物，并且要少喝酒。除此之外，还可以吃一些健脾开胃的药来了解一下脾胃。