优质为什么会出现水肿，是什么原因

引起水肿的原因：节食减肥、晚上饮水过多、口味重、站坐时间久、疾病等。在日常生活中，水肿是很常见的一种症状，然而引起水肿的原因也是很多的，都有可能导致水肿，下面就一起来看看引起水肿的原因介绍吧。

引起水肿的原因介绍

01节食减肥：在节食减肥的时候，新陈代谢缓慢，再加上不运动的话，体内的多余的水分无法排出，就会形成水肿的现象。

02晚上饮水过多：建议晚上不要喝太多水，不能及时排出的话，第二天就会出现水肿。

03口味重：原本晚上代谢就比较慢，再吃一些重口味食物的话，水分难以排出所以也会导致水肿。

04站坐时间久：长期站坐会导致血液往下走，久而久之就会导致水肿，多加锻炼就会缓解水肿的情况。

05疾病：很多疾病也会导致水肿，比如心脏病、肾病等，一般建议去医院做进一步的检查。