优质导致老年人失眠的原因有哪些

导致老年人失眠原因：患有疾病、生理因素、环境、夜尿、药物因素等。在日常生活中，有很多老年人因为经常失眠，而备受困扰，特别是夜间总是醒来，那么，导致老年人失眠原因有哪些呢？看完下面的介绍自然就明白了。

老年人失眠原因介绍

01患有疾病：随着年龄的增长，自身免疫力下降，患疾病的几率就大大增加，比如糖尿病、冠心病及一些精神方面的疾病都会影响睡眠质量，从而导致失眠。

02生理因素：老年人新陈代谢速度缓慢，随着神经细胞的减少，就会引起失眠，其实老年人失眠也是很正常的现象。

03环境：如果长时间待在一个比较嘈杂的环境，再加上老年人睡觉比较轻，很容易被吵醒，从而影响睡眠质量。

04夜尿：老年人气血不足，导致膀胱缩小，小便次数增加，因此这也是降低睡眠质量的原因之一。

05药物因素：有一些药物会让大脑保持兴奋的状态，因此在患病服药过后，就难以入睡了。