优质晚上睡觉，手机是开机好还是关机好

我们晚上睡觉的时候，很多人都喜欢躺在床上玩手机，玩完手机之后可能越玩越晚，这个时候就会顺手把手机放在枕边开始睡觉。但是有的人担心手机辐射等问题，晚上睡觉的时候也会选择把手机关机睡觉。

那么晚上睡觉时手机到底要不要关机呢？多亏手机店老板及时提醒，今天终于明白了，赶紧跟着一起来了解一下吧。

第一点，很多人担心手机辐射的问题，认为晚上睡觉的时候应该选择把手机关机，如果手机在开机的状态下就会有辐射。其实只要在正规厂家购买的手机，手机的辐射是微乎其微的，可以忽略不计。

第二点，如果我们的手机选择开机睡觉，如果我们的手机没有选择静音的状态下，因为我们的手机还在联网的状态，这个时候手机里边就不断的有消息进来，也会影响到我们的睡眠，睡不好第二天工作就没有精神了。

第三点，很多人认为手机开机一晚上，这样其实是非常耗电的，所以很多人会选择晚上睡觉时把手机关机，其实我们的手机晚上再关机的时候，虽然说省了一晚上的电，但是等到第二天我们需要进行重启的时候，手机里边的所有的硬件软件都需要重新加载，远远比我们关机一晚上耗电量要更加的多。

第四点，很多人认为手机关机在开机，那么手机运行就会变快，其实我们的手机变得比较卡顿，而且用时间久了之后里边的。缓存垃圾也会变多，这个时候我们选择重启或者是关机再开机，就会让我们的手机运行起来更加的流畅。

但是我们的手机如果每天晚上频繁的开关机，也会影响到手机的使用寿命，不建议大家晚上睡觉的时候频繁的开关机，建议大家每周开机关机一次两次就可以了。

如果晚上开机睡觉，担心手机的消息会影响到我们，我们可以手指向下滑，这个时候可以把我们手机的飞行模式打开，打开之后手机就没有信号了。当然了，也可以把手机放在我们的脚头，离我们头部一米之外的距离，这样的话我们也可以安安心心的睡觉一晚上。