优质长期饮茶，可缓解失眠，有助身体的新陈代谢

西湖大学特聘研究员郑聚圣团队、中山大学教授陈裕明团队、南方医科大学教授周宏伟团队在《自然-通信》上发表了相关研究成果，题为“肠道菌群-胆汁酸轴连接慢性失眠与心血管代谢疾病的积极关系”。

这项研究首次揭示了肠道微生物胆汁酸轴可能导致慢性失眠对心血管代谢疾病的不利影响，确定了与心血管代谢疾病正相关的主要细菌和胆汁酸，并发现长期饮茶习惯有助于缓解慢性失眠引起的肠道菌群和胆汁酸代谢失衡。

郑聚圣团队与多个国内团队合作，为广州居民提供营养和健康队列（GuangzhouNutritionandHealthStudy，GNHS）为了找到队列，广东微生物组计划队列（GuangdongGutMicrobiomeProject，GGMP）为了验证队列，利用长期慢性失眠引起的肠道微生物组和胆汁酸代谢物的变化规律，利用多点随访数据（平均6.2年）和高通量多组学数据，揭示了慢性失眠心血管代谢疾病中肠道微生物组和胆汁酸的关键中介作用。

GNHS队列是广州中老年人队列（45~75岁），包括4000多名参与者。自2008年至2013年基线招聘以来，所有参与者每三年跟踪一次。GGMP队列是一个大型人群队列（18~97岁），包括10000多名参与者。参与者来自广东省的14个不同地区。

这项研究发现了受慢性失眠影响的肠道微生物组和胆汁酸标记物，并首次表明慢性失眠可以通过影响肠道微生物胆汁酸轴来增加代谢性疾病的风险。根据6年的长期饮食随访信息，长期饮茶习惯有助于缓解慢性失眠引起的肠道菌群和胆汁酸代谢紊乱。上述发现为慢性失眠对新陈代谢健康的不利影响的预防或治疗提供了新的应对策略和潜在的干预目标。

据悉，西湖大学助理研究员蒋增良、中山大学博士生卓来宝、南方医科大学教授何彦是论文的第一作者，郑聚圣、陈裕明、周宏伟是论文的第一作者。