优质祛湿气喝什么茶，这几款茶是湿气克星

适合夏季喝的祛湿茶：薏米茶、竹叶茶、薄荷凉茶、西瓜皮凉茶等。夏季雨水多，从其湿热，有时令人喘不过气来，特别是湿热体质的人群，会出现各种症状。除了日常饮食注意之外，还可以喝一些祛湿的茶，来缓解不适。

祛湿茶及做法介绍

01薏米茶：把薏米炒过之后，和红茶一起煮沸，直接饮用。薏米茶健脾、利湿，从而有效改善体内新陈代谢。

02竹叶茶：晾干水分之后直接用水煮，可以加些冰糖，增加口感。有清热利尿，祛湿解毒的功效。

03薄荷凉茶：薄荷叶洗净后，用水冲泡即可，适当加些白糖或者蜂蜜。

04西瓜皮凉茶：西瓜皮做成凉茶之后，有利尿、解毒之功效，方法也非常简单，日常可以试一下。