优质火锅对身体的四大危害，千万要警惕

火锅对身体的坏处：易导致肥胖、易引发痛风、易中毒、易有寄生虫等。在日常生活中，很多人都喜欢吃火锅，但是虽然火锅美味，但是经常吃对身体的影响还是很大的。那么，火锅对身体的坏处有哪些呢？日常食用时有哪些注意事项呢？

火锅对身体的四大危害

01易导致肥胖：众所周知，火锅热量高，吃一顿火锅下来，油脂及胆固醇的含量就已经超标了，同时对肠胃的负担相对增大。

02易引发痛风：火锅汤料中含有很多嘌呤，一旦摄入量太多，在人体中就会转化为尿酸，当尿酸过高，就容易引发痛风。

03易中毒：锅中汤料煮食时间越长，亚硝酸盐的含量就越高，当人体吸收过量的亚硝酸盐后，就会胸闷气短的情况，严重时会导致脑部缺氧，甚至死亡。

04易有寄生虫：有些人群在涮肉的时候，为了口感鲜嫩，稍微涮一下，就直接捞出来吃，肉都没有熟透，就会滋生寄生虫，感染人体引起发烧等症状。