优质高血压忌口食物清单,再馋也要管住嘴

任雪莉
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2021/6/16 17:35:19
标签:高血压
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高血压饮食禁忌:高热量、酒、鸡汤、辛辣食物、浓茶等。在日常生活中,高血压是最为常见的慢性病,特别是容易发生在中老年人群,其实高血压发病的原因有很多种,其中在饮食上的表现最为明显。那么,高血压不能吃的食物有哪些?

高血压忌口食物清单,再馋也要管住嘴

高血压忌口食物清单

01高热量:众所周知,高热量的食物可以引起肥胖,本身已经患病的人群,对于高热量的食物,会造成血液中的血脂过高,从而诱发其他疾病。

高血压忌口食物清单,再馋也要管住嘴

02酒:饮酒会引起血管收缩,从而导致血压升高,并且还会加速动脉硬化,加重高血压,因此高血压的患者千万不要饮酒。

高血压忌口食物清单,再馋也要管住嘴

03鸡汤:虽然鸡汤营养丰富,但是胆固醇极高,也会造成高血压的病症。因此高血压患者不适宜喝鸡汤。

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04辛辣食物:辛辣食物会导致便秘、大便干燥等症状,而高血压患者在排便时,会血压骤升,诱发脑出血,尽量还是少吃辛辣食物。

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05浓茶:因为浓茶中所含的茶碱极高,会引起失眠、心悸等,还会促进血压上升,高血压患者最好忌口。

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