优质端午节有哪些习俗，该如何养生

端午节养生常识：吃粽子、插艾、涂雄黄酒、佩戴香囊等。随着时间的流逝，端午节即将到来。那么，你对端午节了解多少呢？端午节要吃些什么？有哪些传统的节日氛围呢？下面就一起来看看端午节养生常识吧。

端午节习俗介绍

01吃粽子：粽子是由糯米做成的，具有开胃消食的作用，一般是用荷叶或者芦苇叶包的，并且这些叶子也有清热、安神等药用功效。

02插艾：端午节，家家户户都会把艾条插在门框上，因为艾叶是属于重要类，具有驱毒除瘟作用。

03涂雄黄酒：相信大家都知道，雄黄具有杀虫作用的中药，人在涂抹之后可以避毒。

04佩戴香囊：在很多地方也有端午节佩戴香囊的习俗，而香囊的制作是由几味中药所组成的，具有散风驱寒、健脾和胃等功效。