优质磨牙是缺钙吗，睡觉磨牙的8个原因

睡觉磨牙的原因:常见疾病、神经系统疾病、营养不均衡、牙齿问题、情绪、作息影响食物刺激、换牙期、习惯性磨牙症等。很多儿童都有睡觉磨牙的情况，在家长的感知中以为是肚子里有蛔虫引起的，其实磨牙的原因有很多，下面就是小编整理的睡觉磨牙的原因介绍，感兴趣的一起来看看吧。

睡觉磨牙的8个原因介绍

01常见疾病：一般肠胃及口腔方面的疾病，都有可能是引起磨牙的原因，其中最常见的是肠蛔虫病。

02神经系统疾病：虽然晚上进入睡眠状态，但是有一些神经系统的疾病，也能造成磨牙的情况，比如癔病和精神运动性癫痫等。

03营养不均衡：日常饮食中，不吃蔬菜也会导致孩子身体缺乏维生素、钙等营养，会导致磨牙。

04牙齿问题：长时间只用一边的牙咀嚼，就会导致关节功能紊乱，睡觉时会不自主收缩，从而发生磨牙。

05情绪、作息影响：睡前紧张或者有兴奋行为的话，同样会造成孩子睡觉磨牙。

06食物刺激：晚上吃了不容易消化的食物，大脑就会在睡眠中受到刺激，造成磨牙。

07换牙期：八到十二岁左右的儿童正处于换牙期，牙龈可能会发痒，出现磨牙的症状属于正常现象，果断时间就会恢复。

08习惯性磨牙症：也有可能是长期磨牙，已经在大脑皮层形成了反射，自然而然的就发展为习惯性磨牙症。