优质儿童不吃早餐好吗，有什么危害

儿童不吃早餐的危害：影响学习效率、容易发胖、引起疾病等。在日常生活中，有很多儿童早上起不来，为了赶时间上学，没有吃早餐的习惯。其实这样对儿童的身体健康及发育有很大的影响。那么，儿童不吃早餐有哪些危害呢？看完下面的介绍，就要引起重视了。

儿童不吃早餐的危害

01影响学习效率：在经过一夜的消耗，前一天的晚餐几乎都没有能量了，如果不吃早餐就去上学，就会引起上课精力不足，就不能全神贯注的学习。

02容易发胖：早餐来不及吃，到午餐的时候，一般都会暴饮暴食，这样给肠胃造成负担，不利于营养的吸收，还会导致脂肪变多，造成肥胖。

03引起疾病：空腹时胆固醇较为饱和，容易形成胆结石，还会诱发胃病。