优质儿童不吃早餐好吗,有什么危害

任雪莉
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2021/6/7 20:48:09
标签:早餐
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儿童不吃早餐的危害:影响学习效率、容易发胖、引起疾病等。在日常生活中,有很多儿童早上起不来,为了赶时间上学,没有吃早餐的习惯。其实这样对儿童的身体健康及发育有很大的影响。那么,儿童不吃早餐有哪些危害呢?看完下面的介绍,就要引起重视了。

儿童不吃早餐好吗,有什么危害

儿童不吃早餐的危害

01影响学习效率:在经过一夜的消耗,前一天的晚餐几乎都没有能量了,如果不吃早餐就去上学,就会引起上课精力不足,就不能全神贯注的学习。

儿童不吃早餐好吗,有什么危害

02容易发胖:早餐来不及吃,到午餐的时候,一般都会暴饮暴食,这样给肠胃造成负担,不利于营养的吸收,还会导致脂肪变多,造成肥胖。

儿童不吃早餐好吗,有什么危害

03引起疾病:空腹时胆固醇较为饱和,容易形成胆结石,还会诱发胃病。

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