优质睡前喝红酒除了养颜,还有哪些好处

任雪莉
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2021/5/28 15:13:28
标签:红酒
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睡前喝红酒的好处:缓解睡前情绪、降低疾病发生率、改善睡眠质量、改善血液循环等。平日,很多女性都喜欢在睡前喝上一点红酒,不但能够起到美容养颜,对睡眠也起到很好的作用。

睡前喝红酒除了养颜,还有哪些好处

睡前喝红酒的好处

01缓解睡前情绪:在睡前喝上一点红酒,有助于放松身心,平常心情不好时,也有助于调节情绪。

睡前喝红酒除了养颜,还有哪些好处

02降低疾病发生率:葡萄酒中的营养成分,能有效抑制癌细胞的扩散,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

睡前喝红酒除了养颜,还有哪些好处

03改善睡眠质量:红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

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04改善血液循环:红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

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