优质吃什么零食去火,适合夏季吃的降火零食

任雪莉
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2021/5/22 14:40:08
标签:降火
最佳经验
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适合夏季吃的降火零食:绿豆糕、菊花茶、酸梅汤、蜂蜜柚子茶、龟苓膏等。夏季炎热酷暑,很多人一不小心就上火了,如果症状较轻,就可以通过食疗来进行缓解,下面几款零食降火效果不过,感兴趣的可以试一下。

吃什么零食去火,适合夏季吃的降火零食

适合夏季吃的降火零食介绍

01绿豆糕:绿豆富含多种营养成分,很多人夏季都喜欢熬绿豆汤来清火、排毒,其实做成绿豆糕更加美味。

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02菊花茶:菊花降火的效果是大家有目共睹的,特别是对于口干、火旺肿痛、目涩等人群有很好的效果。

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03酸梅汤:很多人在吃火锅的时候,喜欢点一杯酸梅汤,它不但有助于消化能降火,同时也是润嗓子的良药。

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04蜂蜜柚子茶:柚子维生素含量极高,还有一定的美白效果,和蜂蜜同时泡水喝,美白又降火。

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05龟苓膏:龟苓膏对上火、便秘等人群有很好的缓解作用,同时还能滋阴补肾、适合经常熬夜的人士。

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