优质什么饮料去火，快速降火的饮料推荐

快速降火的饮料推荐：菊花茶、薄荷茶、凉茶等。炎热的夏季，随着身体水分的快速流失，如果不及时补水的话，就会出现上火的情况。如果症状比较轻，可以试着喝一些下面这几款降火饮料来缓解。

快速降火的饮料介绍

01菊花茶：众所周知，菊花具有清热解毒的功效，并且还运用到了很多药物中。由此可见，菊花降火的作用是很不错的，上火出现口腔或者喉咙疼痛的症状，可以用菊花来泡茶喝，还能排出体内的毒素。

02薄荷茶：薄荷的清香味道备受大家喜爱，特别是夏季，一丝丝淡淡的冰凉，像市面上出现最多的就是薄荷糖和口香糖了。其实在泡薄荷茶的时候，放些蜂蜜，味道更佳。

03凉茶：大家都看过凉茶的广告，日常自己也可以制作凉茶，比如加入金银花、甘草等材料后口感更好，也是解油腻的首选。