优质天热喝什么茶,夏季养生喝这6种茶最好

任雪莉
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2021/7/27 19:04:21
标签:茶
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最适合夏天喝的茶:姜茶、花茶、黑茶、白茶、绿茶、红茶等。炎热的夏季,很多人都喜欢和冰镇饮料,但是比起饮料,夏天喝茶能够清热解渴,更受大家的欢迎,那么夏天适合喝什么茶呢?感兴趣的来看看吧。

天热喝什么茶,夏季养生喝这6种茶最好

最适合夏季喝的6种茶

01姜茶:夏天由于天气的原因,人体是外热内寒,再加上天气热喜欢吃凉的食物,因此很容易损伤脾胃,此时可以用姜茶来调理一下脾胃,加上红糖还有缓解痛经的作用。

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02花茶:花茶能消暑解渴,特别是对于脾胃虚弱的人士来说非常适宜。

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03黑茶:黑茶具有消暑清凉,健脾利胃的作用,天气炎热消化功能减退,再加上食物中细菌易滋生,因此黑茶对于治疗肠胃炎有奇效。

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04白茶:白茶具有退热、祛暑、解毒的功效,能够有效缓解中暑现象,并且白茶杀菌能力显著。

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05绿茶:夏季出汗多,人体内津液消耗大,而绿茶具有消热、消暑、解毒、去火等功效,除此之外,午休后喝上一杯绿茶,还有清醒头脑,有提神的功效。

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06红茶:红茶中所含的物质能止渴消暑,此外夏天喝红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。

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