优质20岁还能长高吗,孩子长高的三个时期

任雪莉
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2021/7/27 17:53:05
标签:长高
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长高的重要阶段:基础阶段、突进阶段、冲刺阶段等。孩子如何长高,是很多家长都很关注的话题,甚至为孩子的身高忧心忡忡,其实,孩子长高也并没有那么难,只要在这个几个成长的重要阶段,多多注意营养及锻炼,就可以轻松帮助孩子增高。

20岁还能长高吗,孩子长高的三个时期

孩子长高的三个时期

01基础阶段:首先,第一阶段也就是孩子在9岁之前,这个时期是孩子长个的基础阶段,家长要做好准备,保证孩子营养均衡,有充足的睡眠及运动锻炼。

20岁还能长高吗,孩子长高的三个时期

02突进阶段:这个时期是指孩子10岁到16岁之间,此时正处于身高突飞猛进的阶段,因此身体对钙元素的需求量会随之增加,在日常饮食中,可以多吃一些含钙高的食物。

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03冲刺阶段:这个阶段,在性别上也有差异,男生一般的话是在17到26岁之间,而女生则是在16岁到25岁,由于骺软骨还没有全部愈合,因此在孩子身高方面还有一定的发展空间。

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04以上就是小编整理的关于长高的重要阶段的详情介绍,希望对孩子长高的家长们有所帮助,如果孩子出现生长缓慢,可以去医院检查一下,看是否缺少微量元素或缺少生长激素。

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