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经常喝纯牛奶的好处与坏处

|2022/3/12 14:31:20|浏览:483|类型:生活

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1.经常喝纯牛奶的好处:牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质,常喝纯牛奶,能够缓解疲劳,对人体健康有一定的好处。

2.经常喝纯牛奶没有什么弊端,要注意饮用量不要过度,不要空腹饮用牛奶。

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