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淮山药怎么吃效果好,常吃淮山药的功效与作用

|2021/11/19 16:56:06|浏览:587|类型:美食

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1.淮山药可以熬稀饭:将山药去皮切成小丁和淘好的的大米下锅一起煮熟即可。

2.还可以添加燕麦片、豆类等等,好吃又保健。

3. 山药排骨:将排骨剁成一寸长的块,山药去皮切成滚刀块。

4.葱姜爆锅候加入排骨翻炒,待其变色后,加入山药块,加入料酒添汤炖熟即可。

5.此菜酱油不要放得太多。

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