以下内容关于《
1.一般需要的。
2.因为在跑步的时候皮肤会为了降温而打开毛孔排汗，如果跑步前没洗脸，大量的细菌和空气中的浮尘会阻塞毛孔，长期如此可能会引起皮肤问题。
3. 而从卫生角度来讲，口腔经过一晚上的时间会存在很多残质和细菌等，而刷牙可以保持晨跑时口气清新。
总结：以上就是编辑：【沂薇】整理原创关于《