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4、鞋垫不往后滑妙招。
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1.鞋垫子老是往后跑需要使用双面胶解决，将双面胶沾在鞋垫上，即可起到固定的作用，或者在鞋底后面缝一块布，增加鞋底的摩擦力，还可以使用图钉固定鞋垫后跟处的左右边缘，就可以放置鞋垫后滑了。
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