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磨五谷杂粮粉,需不需要炒熟呢,五谷杂粮炒熟磨成粉还有营养吗

|2022/1/6 13:21:06|浏览:401|类型:生活

以下内容关于《

请问五谷杂粮磨粉前需要炒熟吗

》的解答。

1.五谷杂粮加工熟品有两种方法:一种是炒货机(类似家里的锅炒),炒熟后,再加工成粉,冲水饮用。

2.另一种方法是用五谷杂粮专用烘烤箱烤熟(这个机器深圳有一家在做,叫雷通公司),这种方法比较慢,好处不象炒的容易上火,当然不同的粮食烘烤的温度、时间是不一样的,这个要具体对待。

3.现在超市流行的大多是烘烤好的粮食,几种达配起来,用磨粉机磨成粉,再饮用。

4.需要注意的是,不论炒过还是烘烤熟的粮食一定要保存好,否则很容易吸潮。

5.还有就是一定要熟,否则吃了会拉肚子的。

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磨五谷杂粮粉,需不需要炒熟呢

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