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加拿大海参有营养吗,加拿大海参营养价值怎么样

|2021/12/30 10:03:06|浏览:1023|类型:生活

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加拿大海参的营养如何

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1.“加拿大海参”又称北极海参,其具体的营养价值如下:脂肪和胆固醇的含量低,有益于身体健康。

2.含有18种氨基酸和人体自身不能合成的必需氨基酸,如海参皂苷、海参脂质、牛磺酸、海参粘多糖、硫酸软骨素、多肽,有助于人体增强细胞活性,提高免疫力。

3.含有丰富的维生素和几乎全部人体必需的微量元素、矿物质,和人体的造血能力和血液中铁的运输密切相关。

4.含有丰富的天然活性钙,含量达到每千克19万毫克,且容易被人体吸收,食用后可以促进钙质吸收,补充人体所需元素。

5.含有丰富的胶原蛋白,长期食用有助于皮肤保持光滑和弹性。

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