1、家常做法熟吃三文鱼。
2、家常做法熟吃三文鱼头。
3、家常做法熟吃三文鱼骨。
4、家常做法熟吃三文鱼肉。
以下内容关于《
家常做法熟吃三文鱼
》的解答。1.熟吃三文鱼食材：三文鱼，调料：葱姜蒜，生抽，料酒，醋，盐，糖。
2.１、鱼先解冻，用料酒腌制一下去去腥。
3.２、盘中放面粉，把鱼均匀的沾上薄薄一层面粉。
4.一是煎时不粘锅，二是能锁住鱼中养分，三是烹时能吸收足够的汤汁。
5.３、锅中放熟豆油，中火慢煎，至两面金黄。
6.４、煎好后捞出准备。
7.５、葱姜切丝，蒜切片。
8.６、先准备好半碗汁料，五小勺生抽，一小勺白醋，一点盐，一点糖。
9.７、锅放底油，下葱姜蒜炒香。
10.８、下入剪好的三文鱼。
11.９、翻炒几下，加入料汁。
12.１０、颠勺让鱼充分沾好料汁，盖上锅盖焖一下，香气不外溢。
13.三文鱼作为一种高蛋白低脂肪，具有大量维生素和人体所需微量元素的高营养食物。
14.三文鱼一种较为常见的食用方式就是制作成刺身，配上芥末和酱油，生食食用。
15.的确生食三文鱼可以能够品尝到三文鱼最肥美的肉质。
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家常做法熟吃三文鱼片
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