1、哺乳期喝鲫鱼汤下奶吗。
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4、哺乳期鲫鱼汤怎么做催奶。
以下内容关于《
哺乳期妈妈喝的鲫鱼汤怎么做下奶
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2.主料：鲫鱼1条、葱（适量）、姜（适量）、蒜（适量），花生油（适量），盐（适量）、枸杞（适量）。
3.做法：将鲫鱼去鳞开膛洗干净，用刀在鱼身上斜拉几道。
4.姜洗净切片，葱剥并且切段。
5.炒锅上火烧热放花生油，油温热放入鲫鱼煎，煎黄一面翻过来再煎另一面成金黄色。
6.加入姜片、葱段。
7.加入开水淹没鲫鱼，大火烧沸，改用小火煲40分钟，待鱼汤变为乳白色，加枸杞、少许盐即可。
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产妇吃鲫鱼汤怎么做下奶
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