1、吃酸枣的好处和坏处有哪些。
2、吃酸枣仁的好处和坏处。
3、酸枣仁怎样吃治失眠。
4、酸枣怎么食用对失眠更好。
以下内容关于《
1.酸枣含有丰富的维生素以及钾、钠、铁等微量元素，食用酸枣不仅可以美容养颜，而且还可以安神，能够缓解失眠、神经衰弱、多梦、盗汗等症状。
2.不过一次性不宜多吃酸枣，否则维生素C和植物酸就会破坏牙釉质，久而久之牙齿就会被腐蚀。
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