参考网问题 • 正文

小孩吃鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值更高(孕妇吃鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值更高)

|2023/4/18 14:18:13|浏览:209|类型:生活

1、孕妇吃鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值更高。

2、鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值更高 知乎。

3、鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值更高 孩子吃。

4、鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值更高。

以下内容关于《

鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值更高

》的解答。

1.根据《食物营养成分表》显示,鸽子蛋蛋白质:3克(每100克),鸡蛋蛋白质:3克(每100克),鸡蛋稍高一点点,但是这点差别基本可以忽略不计。

2.而在脂肪含量上,鸽子蛋的脂肪含量为5克(每100克),鸡蛋:8克(每100克),相对来说高于鸡蛋,而且其中所含的钙和铁元素均和鸡蛋相差不大。

3.并且两者中的蛋白质均比较接近人体蛋白的组成,容易被人体所吸收。

4.因此总体上,鸽子蛋和鸡蛋的营养价值差异不大。

5.鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。

总结:以上就是编辑:【时嘉宇】整理原创关于《

小孩吃鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值更高

》优质内容解答希望能帮到您。

相关阅读