以下内容关于《
1.各种肉类，第一选用猪肉，第二是红肉，比如牛肉羊肉等，再次是带皮的鸡肉，海鲜如三文鱼，吃油脂多的部分。
2.固体脂肪，比如猪油、牛油、椰子油等，不能吃种子油。
3.其他蛋类食物、全脂牛奶、坚果以及绿叶蔬菜等。
总结：以上就是编辑：【闻武心】整理原创关于《