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芒果热量多少大卡,芒果热量多少

|2021/12/26 22:12:06|浏览:341|类型:美食

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芒果热量多少

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1.每100克65大卡。

2.每100克芒果含碳水化合物17克,脂肪0.27克,蛋白质0.51克,纤维素8克。

3.芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生。

4.花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。

5.核果大,压扁,长5-10厘米,宽3-5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬。

6.芒果为著名热带水果之一,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。

7.第二维生素C含量也不低。

8.矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

9.可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

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