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2.锻炼腹肌主要通过增强腰腹活动，和长高没有直接的关联。
3.影响身高的主要有先天遗传、后天营养以及锻炼支持。
4.儿童青少年在生长发育期要有合理的作息和饮食，同时增加一些跑跳类运动，对于长高有帮助。
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