1、国际公认的长高方法。
2、最快的长高方法。
3、如何长高最快最有效的方法十七岁。
4、百分百长高方法。
以下内容关于《
1.不挑食，多吃些含各类营养的食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果。
2.保证充足的睡眠晚上十点以前睡觉。
3.多进行有利于长个的运动，如活动轻松、自由伸展和开放性的项目，游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球等。
总结：以上就是编辑：【佳萍】整理原创关于《