1、波比跳分几个阶段。
2、波比跳分几种。
3、一组波比跳是几个。
4、波比跳每组多少个合适。
以下内容关于《
1.20至30岁的人进行波比跳单次至少要连续完成15个,1分钟做25个才算合格。
2.30至40岁的人单次训练要连续完成12个,1分钟可以完成22个时才算合格。
3.40至50岁的人单次训练要连续完成8~10个,1分钟完成15个才算合格。
总结:以上就是编辑:【小小曦儿】整理原创关于《